Die Mittel gegen das Sodbrennen bei der Schwangerschaft

Die Empfindung des Brennens unter dem Loffel, den Beigeschmack der Saure und Bitternis im Mund, das Rulpsen, das Gefuhl der Uberfullung des Magens– das alles die Merkmale des Sodbrennens, das vom standigen Satelliten der Schwangerschaft haufig sein wird. Wenn Sie den Kalender der Schwangerschaft fuhren, so wissen Sie sicher, dass das Sodbrennen besonders stark beginnt, in der zweiten Halfte der Frist zu beunruhigen.

Oft schwanger bei den ersten Merkmalen des Sodbrennensbeginnen, die medikamentosen Praparate zu ubernehmen. Jedoch konsultieren Sie vor der Aufnahme beliebiger Medikamente mit dem Arzt unbedingt, der helfen wird, die unschadlichen verhullenden und strickenden Mittel zu wahlen.Die groe Vorsicht muss man bei der Aufnahme antazidnych der Mittel zeigen – sie neutralisieren die Saure, aber den Sauregehalt der Magensafte bei allen Menschen verschiedene, erlauben nur die speziellen Analysen genau, sie zu bestimmen. Deshalb der besten Variante wird die ausgewahlte Diat und die Korrekturen in der Lebensweise der zukunftigen Mutter immerhin richtig sein.

Zu folgen, wiedie Schwangerschaft nach den Wochensehr interessant jeder Mutti verlauft. Damit es der Frau bequem war, auf die in ihr Organismus geschehenden Veranderungen zu folgen, zu halten, blieb es bis zum Erscheinen auf das Licht ihres Kleinen wieviel ubrig, alle Empfehlungen und die Bestimmungen des Gynakologen zu erfullen und verwenden den Kalender der Schwangerschaft.

Die Mittel gegen das Sodbrennen bei der Schwangerschaft

1. Wenn Sie auf eine Bruchernahrung, die Zeit noch nicht sind ubergegangen, es in Zusammenhang mit dem Erscheinen des Sodbrennens zu machen. Ist mussen von den kleinen Portionen, funf-sieben einmal pro Tag, das letzte Mal – der Stunde fur drei bis zum Abgang zum Traum.

2. Schlieen Sie aus der Ration die Lebensmittel aus, die den erhohten Sauregehalt fordern konnen: scharf, fettig,sauer und marinowanyjedie Platten, die Raucherwaren,die saueren Fruchte und das Gemuse,den Kaffee und den festen Tee.

3. Taglich nehmen Sie ins Menu die Lebensmittel, die den Stuhl regulieren (kislomolotschnyje die Lebensmittel, das Gemuse die Fruchte) auf, da bei den Verschluen jedes natuschiwanije zur Erhohung des intraabdominalen Drucks, und, also zu sabrossu sauer magen- enthalten in die Speiserohre und dem Entstehen des Sodbrennens bringt.

4. Man kann im Laufe vom Tag klein Portionen die Milch trinken. Aromaterapewty beraten zu ihm das Tropfchen des atherischen Oles fenchelja zu erganzen, (die Aufmerksamkeit, das Ol obligatorisch sein soll naturlich, die billigen Oleder synthetischen Herkunftkonnen nur schaden!).

5. Als die gute Prophylaxe des Sodbrennens als den Magen verhullendes und beruhigende Mittel konnen verschiedene kisseli, der Brei, die Cremes-Suppen oder, in den kleinen Zahlen, swescheotschatyj der Kartoffelsaft auftreten.

6. Viele Schwangere bemerkten, dass das Sodbrennen viel weniger qualt oder uberhaupttrittzuruck, wenn im Laufe vom Tag, tertuju morkowku, owsjanyje die Flocken, mandel- oder die Haselnusse zu kauen.

7. Oft helfen auch den heilsamen Ingwer – es kann man bei der Zubereitung in Form vom Pulver erganzen oder, die frische Wurzel des Ingwers kaufen und, von ihm die kleinen Stuckchen fur das Kauen abschneiden.

8. Es ist sehr wichtig, darauf zu folgen, dass oporoschnenije des Darmsjeden Tag geschah.

9. Vergessen Sie nicht, dass beim Sodbrennen, besser in der horizontalen Lage zu schlafen. Wobei so, dass das Oberteil des Korpers von den Kissen ein wenig aufgehoben war. Wenn mansich auf die Seite umdrehen will – berucksichtigen Sie, dass je nach der Biegung des Magens auf einem der Seite das Sodbrennen starker, als auf anderem immer gezeigt wird.

10. Gut Rettungsmittel beim Sodbrennen ist auch solche nutzliche Methode: ist und grosser positiver Emotionen, der Erholung und der Schwachung weniger stre-!

Unbedingt, den unangenehmen Empfindungen vollstandig zu entgehen, die mit dem Sodbrennen wahrend der Schwangerschaft verbunden sind, wird (die unangenehme Erscheinung kaum gelingen wird bis zur Geburt des Kleinen) dauern, aber, sie auf Minimum zuruckzufuhren es ist vollkommen moglich, wenn unseren Empfehlungen zu lauschen.


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