Die perepelinyje Eier: der Nutzen und der Schaden

Das perepelinoje Ei ist eine Vorratskammer der Nahrstoffe. Die Forschungen der Arzte haben vorgefuhrt, dass dieses Produkt zur Festigung der Immunitat, der Normalisierung der Arbeit der Magen-Darm-Kanal und serdetschnossossudistoj die Systeme beitragt.Ihrem Gebrauchdem menschlichen Organismus leichter dankend, mit den Leiden zu kampfen, die von der radioaktiven Bestrahlung und von anderen ungunstigen okologischen Einwirkungen herbeigerufen sind.

Die nutzlichen Eigenschaften perepelinych der Eier

Wie perepelinyje die Eier anzuwenden und zu kochen

Fur die Prophylaxe und die Behandlung der Erkrankungen perepelinyje wenden die Eier ausschlielich im Rohzustand 30 Minuten vor dem Fruhstuck, sapiwaja vom reinen Trinkwasser an. Pro Tag ist es empfehlenswert, durchschnittlich 1-4 Eier zu ubernehmen.Der Gebrauch der Eier der Wachteln in den Heilzielen ist regelmaig und systematisch im Laufe von 3-4 Monaten wichtig.
Feucht perepelinyje die Eier fur die Gesundheit neopasny, da die Wachteln wegen der hohen Temperatur des Korpers (42 Grad) zu den infektiosen Erkrankungen, insbesondere zur Salmonellose standfest sind.
Wenn diese Variante Ihnen nicht nach dem Geschmack, so kann man davon feucht in die Breie, das Puree, die Suppen erganzen. Solche ist jaitschnaja die Diat sehr nahrhaft.
Um die nutzlichen Salate mit perepelinymi von den Eiern vorbereiten muss man sie ins siedende Wasser zu senken und, 1-2 Minuten fur die Vorbereitung weich und 5 Minuten fur das Erhalten des harten Eies zu kochen. Jedoch wird bei der thermischen Bearbeitung der Komplex der Nahrstoffe zerstort.

Die Schale perepelinych der Eier

Die Schale perepelinych der Eier mehr als auf 95 % besteht aus dem Karbonat des Kalziums, das menschlich leicht behalten wird, sowie enthalt: das Kupfer, das Mangan, das Eisen, der Schwefel, das Zink und das Phosphor und andere notwendige Mikroelemente. Deshalb beeilen Sie sich sie nicht, hinauszuwerfen. Der regelmaige Gebrauch jaitschnoj die Schalen ist fur die Festigung der bruchigen Nagel und des schwachen Haares, bei den Zahnfleischbluten, der Schlaflosigkeit und der Reizbarkeit, die Verschlue, dem Asthma nutzlich.
Gewohnlich verflachen die Schale ins Pulver und vermischen mit dem Zitronensaft 1 zu 1, und wenden durch die Tage nach einem Teeloffel im Tag an, das naturliche Praparat des Kalziums bekommend.
Warennoje perepelinoje das Ei kann man zusammen mit der Schale, sie bei ihm sehr fein und bruchig aufessen.

Die perepelinyje Eier: der Schaden und die Gegenanzeigen

  • Es ist notig perepelinyje das Ei, nur nicht zu essen wenn der Mensch Probleme mit der Aneignung des Eiweisses aus den medizinischen Grunden hat. Einige Arten der Erkrankungen der Leber und der Nieren schlieen eine Eiweiernahrung, deshalb vollstandig aus, bevor die Eier in die Ration einzufuhren, konsultieren Sie mit dem behandelnden Arzt.
  • Unbedingt, der Missbrauch perepelinymi von den Eiern ist auch sehr unerwunscht. Auf einigen intrenet-Ressourcen kann man die Informationen lesen, dass die Arzte empfehlen, 320 Eier fur die Verjungung des Organismus und der Unterstutzung seiner naturlichen Funktionen aufzuessen. Jedoch bedeutet es nicht, dass es diese Zahl zur minimalen Frist aufzuessen ist notig. Wenn solche Zahl der Eier fur etwas Aufnahmen aufzuessen, wird der Organismus den groen Teil der nutzlichen Eigenschaften des Produktes nicht behalten, und wird die Verdauungsstorung bekommen.
  • Die perepelinyje Eier kann man feucht anwenden, jedoch ist es hier sehr wichtig aufmerksam, die Haltbarkeitsdauer des Produktes zu studieren. Versuchen Sie, das Ei in den Handen abzuwiegen: ist frisch – tjaschelenkoje, wiegt nicht weniger 12 g, und vertrocknend – die Lunge wie das Flaumchen.
Es ist schwierig, den Nutzen perepelinych der Eier umzuwerten. Fur ihre alle Menschen kann man als die naturliche Quelle der Gesundheit, der Schonheit und der Jugend nennen.

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