Kurkuma fur die Abmagerung – isbawtes vom uberflussigen Gewicht

Kurkuma – die Graspflanze aus der Familie imbirnych. Fur den Konsum in die Nahrung wird die Wurzel der Pflanze verwendet, die bis zum pulverformigen Zustand traditionell verflachen. Die Wurzel kurkumy hat die charakteristische gelbe Farbe.

Die Bewohner Indiens bereiten mit kurkumoj allerlei Platten – fleisch-, fisch-, gemuse- vor. Die Inder glauben an die heilsame Kraft dieser Wurzigkeit ist eines der am meisten verbreiteten Gewurze der Stammutter der medizinischen Wissenschaft – indisch ajurwedy. Es wird angenommen, dass sie ein naturliches Antibiotikum ist, entseucht und heilt die Wunden, sowie normalisiert die Arbeit des Darms.

Kurkuma fur die Abmagerung nicht nur kampft mit dem uberflussigen Gewicht ausgezeichnet, sondern auch wesentlich verringert das Risiko der Erkrankung von der Zuckerkrankheit.

Beim regelmaigen Gebrauch in die Nahrung kurkumy wird der Blutkreislauf normal, es sinkt das Niveau des schlechten Cholesterins im Blut, deshalb es ist diese Wurzigkeit bei der Atherosklerose, fur den Schutz der Leber vor den toxischen Einwirkungen, sowie als Prophylaxe der onkologischen Erkrankungen besonders nutzlich.

Kurkuma verfugt machtig antioksidantnym unddetoksikazionnymuber die Eigenschaften, was ihre so popular unter den Vertreterinnen des schonen Fubodens, strebend macht abzumagern, die Jugend und die Schonheit aufzusparen.

Die Rezepte mit kurkumoj fur die Abmagerung

  • Bereiten Sie das traditionelle indische Rezept des Getrankes mit kurkumoj vor. In 2 Glaser des kochenden Wassers erganzen Sie 3 Suppenloffel schwarz krupnolistowogo des Tees, die Prise korizy, 2-3 Scheibchen des Ingwers,1 Suppenloffel kurkumy und den Teeloffel des Honigs. Nach dem Abkuhlen gieen Sie den Fuboden des Liters des Kefirs ein. Dieses heilsame Getrank zu trinken es ist mit der Erganzung des Eises zum Fruhstuck oder dem Abendessen empfehlenswert.

  • Man kann einfach schwarz krupnolistowoj den Tee, und nach dem Abkuhlen aufbruhen, die angegebenen Zutaten zu erganzen.

  • Noch ein einfaches Rezept: ins Drittel des Glases des kochenden Wassers dolit die Milch, 1 Suppenloffel kurkumy und fur podslaschtschenija – des braunen Zuckers oder des Honigs zu erganzen.

Versuchen Sie, kurkumu in allerlei Platten und die Getranke zu erganzen. Dieses Gewurz kommt fast zu allen Rezepten heran, wo in den Zutaten der Safran angegeben ist.

Die Gegenanzeigen zur Anwendung kurkumy

Man braucht, kurkumu wahrend der Schwangerschaft nicht zu verwenden. Diese Wurzigkeit ist bei der scharfen Leberentzundung kontraindiziert, bei der Verscharfung ist SCHKT und der Nieren krank. Es ist notig sich zu erinnern, kurkuma kann die allergische Reaktion herbeirufen. Die 1. Dosis der vorliegenden Wurzigkeit soll (1/4 Teeloffel) klein sein. Nur kann man beim Fehlen des Juckens, der Rotung der Hautdecken, slesotetschenija und der ubrigen negativen Erscheinungsformen das heilsame Pulver ohne Befurchtungen verwenden.

Die Diatassistenten benachrichtigen, was, nur mit Hilfe der Wurzigkeiten, nicht dastsja abzumagern. Das Herangehen an den Prozess der Abmagerung soll komplex, bestehend den physischen Belastungen und der Beachtung der Diat einer ausgeglichenen Ernahrung sein.


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