Wie sich dem Mann zur Empfangnis des Kindes vorzubereiten

Es existiert die Reihe der Empfehlungen fur den Mann, die erfullend kann man die Wahrscheinlichkeit der Empfangnis vergrossern. Diese Rate sind nicht kompliziert und konnen zum Eintritt der langersehnten Schwangerschaft und der Geburt des gesunden Kleinen beitragen.

Wie sich dem Mann zur Empfangnis des Kindes vorzubereiten

1. Der Mann soll an den Regeln einer ausgeglichenen Ernahrung festhalten und, sich mit der auerordentlich naturlichen Nahrung zu ernahren, die Schnellimbisse vollstandig vermeidend. In seiner Ration sollen die Lebensmittel, vitaminreich, den Aminosauren, den Eichhornern und den Mineralien sein.
Die Hauptlebensmittel in der Ration des Mannes sollen werden: das Fleisch (das Huhnerfleisch/Truthenne, kroltschatina, das Kalbfleisch, das Rindfleisch); der Fisch (besser meer-), die Meeresprodukte, des Eiesund der Grutze.Es ist wichtig, viel Gemuse und der Fruchte, das Kraut, die Nusse anzuwenden. Es ist notig unbedingt in die Ration die Milchlebensmittel (das Ol, die Milch, den Kefir, naturlich jogurt und den Quark) aufzunehmen; perepelinyje die Eier. Den groen Nutzen bringen sweschewyschatyje die Safte (besonders apfel-, mohren-, apfelsinen-). Fur die Manner auerst nutzlich ist der Gebrauch des Honigs
Bei der Vorbereitung ist es die gegebenen Lebensmittel besser, in der Backrohre zu uberbacken, abzukochen oder mit der minimalen Erganzung des Fettes zu braten.
Das Wichtigste, lesen Sie die Etikette aufmerksam und verzichten Sie auf die Nahrung, die den Organismus von den Konservierungsmitteln, den Farbstoffen und kozerogenami nahrt.
2. Zwei Zehn der uberflussigen Kilogramme verringert die Fahigkeit der Empfangnis bei den Mannern heftig. Verringert die Mannerverfettung die Zahl des Spermas und die Beweglichkeit spermatosoidow wesentlich.
3. Die physischen Belastungen, die aktive Erholung, die regelmaigen Spaziergange in der frischen Luft und die Abfahrt aus dem Rahmen der Stadt, wo es keinen ewigen Ru und den Staub gibt, werden auf dem allgemeinen Befinden Dabei die physischen Belastungen wohltuend gesagt werden sollen ubermaig intensiv nicht sein, da es zur Erschopfung des Organismus bringen kann.
4. Eine langwierige Anwendung von den Mannern steroidow kann unverbesserlich der Gesundheit auftragen. Anabolitscheski steroidy konnen die Arbeit der Hypophyse abschalten und, das naturliche Gleichgewicht der Hormone im Organismus andern.
5. Der Gebrauch der Spirituosen, der Drogen oder die Aufnahme der starken medikamentosen Praparate verringern die Chancen auf die Empfangnis des Kindes wesentlich.
Das Rauchen verringert fertilnost bei den Mannern wesentlich. Die medizinischen Uberprufungen der Manner haben vorgefuhrt, dass die Raucher wenige, als bei nicht rauchend haben, die Zahl und die Beweglichkeit spermatosoidow ist als die Norm niedriger.
6. Dem Sperma ist die Zeit fur die Wiederherstellung notwendig. Es ist wichtig, zu berucksichtigen, dass eine beliebige Erkrankung, die von der erhohten Temperatur des Korpers begleitet wird, die Bildung des Spermas im Laufe von den fast 3 Monaten unterdrucken kann. Unbedingt, wenn die Zahl spermatosoidow im Sperma des Mannes normal, so werden die Erkaltung oder die Grippe, moglich, sie aus den Rahmen fertilnosti nicht ausschlagen, aber wenn die Konzentration spermatosoidow auf dem unteren Niveau der Norm, die Erkrankung den Mann der Fahigkeit zur Befruchtung fast auf 3 Monate (die Frist sosrewanija spermatosoidow entziehen kann).
7. Fur die erfolgreiche Empfangnis des Kindes, es ist sehr wichtig, die Stresse zu vermeiden. Sich vom besten Mittel geschwacht zu werden und von der alltaglichen Eile und der Arbeitslage zu erholen es ist die Erholungin den Bergen oder auf dem Meer.
8. Bis zur Empfangnis ist es den Mannern nicht empfehlenswert, die engen Hosen, die beziehende untere Wasche zu tragen, im heissen Badezimmer zu baden, in die Sauna oder die Sauna zu gehen, da unter solchen Bedingungen spermatosoidy umkommen. Die kalten Abreibungen, die Hartung werden helfen nicht nur, dem Organismus zu erstarken, sondern auch, zur Bildung gesund spermatosoidow in der groen Menge beizutragen.
9. Um das Kind zu zeugen ist es genugend Sex nach dem Tag oder jedem Tag in fertilnyj die Periode zu haben, wenn die Chancen des Eintritts der Schwangerschaft wesentlich zunehmen. Die Sache darin, bei haufig semjaiswerschenii spermatosoidy kommen einfach nicht dazu, zu reifen.
10. Interessant ist die Tatsache, dass die gunstigste Zeit fur die Empfangnis der Fruhling und der Herbst ist, wenn die Beweglichkeit spermatosoidow den Berg erreicht.
Fur jene Falle, wenn es misslingt, das Kind auf die Dauer zu zeugen, es ist notig an den Arzt ins Zentrum andrologii zu behandeln und urologii, zur Zeit existiert eine Menge der Weisen fur die Behandlung der Unfruchtbarkeit bei den Mannern, verschiedener Erkrankungen, die die Schwangerschaft behindern.


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